מהבקו"ם... ועד מתי?! אז ככה,
אני עוד מעט נכנסת לתפקיד מדאג"ית בשעה טובה. לאחרונה הצלחתי להוריד את השיא שלי ב2000 בשתי דקות בזכות אימוני אינטרוולים.
המטרות שלי:
1.להתחיל את הקורס עם נתונים גבוהים (שכיבות סמיכה:30, כפיפות בטן:70 ותוצאת מבחן 2000: 9:00)- זה בתהליכים.
2.להשתבץ כמדריכת אימון גופני בעוקץ/קרק"ל/הגנ"א (או במילים אחרות, איפה שיש יחידות מעורבות של קרביים וקרביות).
בפאנל שנערך ביום עיון של מדריכות אימון גופני לא ענו לנו בבירור על השאלה...
האם יש למישהו כאן תשובה איך מגיעים לשם? (ותשובה שאינה כוללת "קשרים".)...
תודה
זאתי שרצה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת עצה 
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
