נראה לי שיש לי מחלה נפשית ואני לא יודעת איך לפתור את זה

היי לכולם,
קודם כל ראיתי שיש פה לפעמים אנשים שיורדים על שואל השאלה בתגובות ואני באמת מבקשת שלא תעשו זאת, זה נושא שכבר עליי כבר במשך 15 שנים.
אני חושבת שיש לי טריכוטילומניה.
לא ידעתי בכלל מה זה ושזאת בעיה ואמא שלי כל הזמן העירה לי בתור ילדה להפסיק, אבל זה רק מעורר את זה יותר.
עד שיום אחד ברגע של משבר חיפשתי באינטרנט, כי ראיתי שאני לא מצליחה כל כך להסתיר את הקרחות הקטנות והבנתי שיש לזה שם.
זה היה לפני כבר כמה שנים.
הייתי אצל פסיכולוגית בשמך שנתיים וחצי וזה פשוט לא עבד. אמרתי להורים שלי שאני הולכת לטיפול פסיכולוגי פשוט, והם תמכו, הם לא ידעו שבשביל זה. הם ממש לא מבינים אותי ואת הקושי הרב שכרוך בזה.
חיפשתי באינטרנט אם יש עוד פתרונות כי הטיפול הפסיכולוגי לא עזר לי ואני לא יודעת מה לעשות, האם יש לזה בכלל פתרון?
אני פוחדת להגיד בקופת חולים שיש לי שלא יהיה כתוב לי ברקורד, אני גם פוחדת שאין תמיכה לזה בקופות החולים... מה לעשות? למישהו יש מושג? אני פשוט במשבר כבר