שומרים על הגוף היי, אני מתאמנת כבר שנתיים כמעט בחדר כושר אבל אני לא רואה את התוצאות שאני רוצה לראות...
איך אפשר לרדת במשקל ובהיקפים מבלי להוריד מסת שריר? אמרו לי לסתום את הפה באוכל אבל זה נשמע לי כמו הרעבה ואני הכי נגד זה...
אם אתם יודעים, תוכלו להפנות אותי לאתר עם דוגמת תפריט או לחלופין לכתוב לי כאן דברים מומלצים לשריפת השומן?
משקל- 65
גובה- 60
*מסת השריר שלי גבוהה*
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת עצה 
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
